Garder la forme même en mangeant des plats savoureux, ce n’est plus un rêve. Il est désormais possible de se préparer des plats délicieux tout en gardant l’équilibre sur les calories. Des recettes healthy et des mets équilibrés sont à préparer soi-même pour faire rendre heureux et garder une bonne santé à toute la famille.
Des recettes simples pour changer le quotidien en cuisine
De nombreuses suggestions de plats à faire à la maison sont proposées. Les préparations sont simples et pourtant le résultat est digne d’un grand restaurateur. L’avantage est de préparer soi-même les plats. Les ingrédients sont choisis par soi-même et donc plus sûrs. Pour un plat sain et savoureux, il faut privilégier les ingrédients bios et naturels. Que l’on trouve abondamment sur le marché d’ailleurs. Des produits frais qui sont sollicités pour une cuisine saine, équilibrée et délicieuse ?
Un plat qui conquit les enfants comme les grands est la salade de pâtes. Une recette qui se prépare rapidement et avec peu d’ingrédients. Il est tout à fait possible de varier le plaisir avec cette recette. Poissons, poulets, fruits de mer ou même en plat végétarien, les assiettes se vident en quelques bouchées. Pour préparer la recette, il suffit de se procurer des pâtes bios et de préférence du type complet. Ajoutez à la liste des petits pois ou d’autres légumes de votre choix et de la viande, du poisson, etc. et pour finir les assaisonnements qui relèvent le goût de votre plat. Cette recette facile est à la fois saine et savoureuse. Il ne demande pas beaucoup de temps pour la préparation et pourtant, c’est délicieux.
Bien sûr, plusieurs recettes sont disponibles pour épater vos proches tout en restant dans la nourriture saine et délicieuse. L’important est de prendre les ingrédients naturels et bios, de les préparer sans ajouter des produits industriels. Pour les assaisonnements, privilégiez les sauces fait maison tout en équilibrant le dosage, pas trop gras ni trop salé ou sucré.
